تسأل نفسك دائمًا ، ما سر أن تكون طالبًا جيدًا أكاديميًا؟
هل هي قدرة ذهنية فريدة أم أسرار وعادات يتشاركونها طوال سنوات الدراسة؟
في هذه المقالة ، سوف نعرض العادات الشهيرة لأفضل الطلاب أثناء دراستهم والتي من المؤكد أنها ستغير حياتك الأكاديمية.
1 - النصيحة الأولى: تحديد ما سـيتم دراسته
يجب تحديد الخطوة الأولى ، قبل أي شيء آخر ، باستخدام قائمة الأعمال الشهيرة التي سيتم دراستها
على سبيل المثال ، مثل قائمة المهام ، يجب أن تكون مستعدًا لكل مادة علمية ستدرسها أو تراجعها مرة أخرى ، مثل:
هذه قائمة المراجعة الخاصة بي لأحد أيام الدراسة ، ويجب تسجيل المهام الدراسية على النحو التالي: تحديد المقررات المطلوبة من المواد المطلوبة.
فائدة هذه الخطوة هي قتل العشوائية! ابدأ التعلم عندما تعرف من أين تبدأ وأين تنتهي ، ولا توجد عوامل إلهاء أو عدم كفاءة ، وستشعر بالإنجاز عندما تنتهي هذه القائمة التي تختارها بنفسك
من الأفضل اختيار قائمة قبل النوم في اليوم التالي. لتجنب بناء قوائم "بناء على نشاطك".
لا تجبر نفسك على إكمال قائمة المهام.
حمل التطبيق من هنا
الآن بعد أن قررت ما تحتاج إلى تعلمه ... الخطوة التالية
2 - النصيحة الثانية: المكان الذكي للدراسة
من أهم خطوات التعلم هو المكان المناسب والصحي للدراسة ، ويجب الاهتمام بهذه الخطوة.
من أسباب الانحرافات الدراسية المذاكرة في المكان الخطأ ، مثل "السرير" أو "الاستلقاء على الأرض للدراسة" أو "الأريكة".
هذه أماكن غير صحية للدراسة ويجب استبدالها بـ "مكاتب أو مكاتب".
فائدة المكتب هي نمط التعلم الصحيح الذي يسمح لعقلك بامتصاص المعلومات بشكل أفضل لأنه عندما تجلس على مكتبك ، فإن عقلك يترجم تلقائيًا ، فقد حان الوقت للتعلم!
أما بالنسبة للسرير ، والأريكة ، والأرضية ... كلها أماكن راحة في ذهنك ، والسرير هو وقت النوم! لذلك لن تكون قادرًا على التعلم في المكان الخطأ
سيؤدي الاختيار التلقائي لموقع الدراسة الصحيح إلى القضاء على الإلهاء والنسيان والتفكير في التعلم
كل هذا لمجرد ترجمته إلى عقلك ، فهو المكان المناسب للتعلم ، ولا توجد مهمة أخرى غير التعلم هنا!
ننتقل إلى الخطوة الثالثة والموجه.
3 - النصيحة الثالثة: إزاي تذاكر صح
الخطوة الثالثة .. لقد حددت الآن ما ستدرسه واخترت المكان المناسب للدراسة .. وماذا بعد؟
واحدة من أذكى النظريات التي صممها العلماء للبحث هي تقنية الطماطم - تقنية الطماطم
قسّم المهام إلى أجزاء صغيرة على فترات تسمى بومودوروس
مدة كل دورة 25 دقيقة ، وبعد 25 دقيقة يمكنك أن تمنح نفسك استراحة لمدة 5 دقائق
ثم استمر في العمل
الفرق مع هذه النظرية هو أن عقلك سيشجعك على العمل حتى تأخذ 25 دقيقة وتحصل على 5 دقائق راحة يحبه عقلك!
الآن خدعت قلبك الذي يحب الراحة
ستدرس أو تعمل أو أي مهمة تحتاجها ، سنشجعك على العمل لمدة 25 دقيقة فقط!
هيا ، إنها 25 دقيقة فقط وسنحصل على استراحة لمدة 5 دقائق! يمكنك فعل أي شيء خلال هذا الوقت
تنفس في الهواء وحرك قدميك واستمع إلى موسيقاك المفضلة وغيرها من الأنشطة السريعة!
مع "بومودورو" ، سوف تدرس بذكاء ولن تشعر بالوقت الذي تستغرقه الدراسة
ستشعر وكأن الحادث قد انتهى!
باستخدام To do list ، يمكنك تقسيم المهمة على Pomodoro
مثل أول مهمة 25 دقيقة
المهمة الثانية ، "حل المقررات المطلوبة" - 25 دقيقة ، وهكذا.
تذكر! يجب أن تدرس بالمبلغ المرغوب فيه المناسب لمقدار الدراسة المطلوب
يظهر الاختصار في الدراسة أن ذاكرتك تخزن المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى ، والتي يتم نسيانها بعد فترة
4 - النصيحة الرابعة - تثبيت المعلومات الدراسية في مخك
الخطوة الرابعة .. خطوات التجميع الذكي للمعلومات! هناك العديد من الطرق العلمية لتثبيت المعلومات في ذاكرتك.
تعتمد النظرية على ربط المعلومات معًا
أثناء المذاكرة ، خاصة عندما تحاول تذكر حدث ما
على سبيل المثال ، عندما كنت تبحث عن حبكة رواية ، تقرأ أن شخصًا ما ذهب لشراء شيء ما
التكلفة الإجمالية لهذه العناصر هي 532 جنيهًا إسترلينيًا. كيف يمكنني ربط هذا الرقم بالذاكرة؟
532 = (3 + 2) = 5 "(الرقم الأخير 2 زائد 3 أرقام في المنتصف = 5)
كلما كنت أكثر إبداعًا ، كان من الأسهل تذكرها.
كتبه / معاذ تامر عبد الخالق .